Beneficios del consumo de carne de conejo

La Carne con menor contenido en Grasa, Colesterol y Sodio

 

Ventajas de la carne de conejo:

· Mayor valor nutritivo
· Mas digerible
· La carne dietética por excelencia
· La que menos colesterol contiene
· Muy rica en vitamina B y minerales
· Menor cantidad de sodio
· Mayor Cantidad de Proteínas

 

Una Carne ideal para la gastronomía

El conejo puede consumirse asado, estofado, cocido, hervido, servido en caliente o frío. Admite también las más variadas combinaciones: se puede preparar con salsas, estofado, con nueces, con ciruelas, etc.; por este motivo nosotros ponemos a su disposición algunas de las recetas mas conocidas.

 

Composición de la carne

Comparada con la de otras especies animales, la carne de conejo es más rica en proteínas, en determinadas vitaminas y en minerales. Por el contrario, es más pobre en grasas y tiene menos de la mitad de sodio que otras carnes

La carne de conejo doméstico es totalmente blanca, ya que han consumido alimentos naturales y se han criado de forma higiénica en granjas especializadas. El conejo por su especial aparato digestivo no admite hormonas ni drogas de crecimiento.

Así llega al consumidor una carne sabrosa y con una mayor concentración de complejo vitamínico que la caracteriza, la carne del conejo es la que aporta menos calorías y menor cantidad de colesterol, es dietética por excelencia.


Tabla 1: gramos de proteínas por 100 grs. de carne:
Tabla 2: contenido en % de grasa:

Presenta solo un 1,3% de grasa en el muslo dorsal y un 3,7% en los muslos en general, por este motivo es la carne mas magra que puede encontrarse en el mercado.

Tabla 3: contenido de colesterol en mgrs. cada 100 grs. de carne:

La carne de conejo, es la mas aconsejable para aquellas personas que tienen problemas de colesterol, no solo por ser de menos contenido en grasa y colesterol, sino porque presenta una excelente relación entre grasa polisaturadas (son las que permiten deshacerse del exceso de colesterol) y grasas saturadas(de muy poca cantidad).